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特别要提醒那些经常应酬的白领，晚上应酬少喝酒。睡前饮酒曾经被很多人认为能促进睡眠，它虽然可以让人很快入睡，但却只能让睡眠停留在浅睡期，很难进入深睡期。[详细]
在上海召开的中国营养学会第12届全国临床营养会议上，专家们呼吁政府有关部门尽早出台相关的法律法规，指导规范我国城乡居民形成科学的饮食习惯，减少慢性疾病的发生。[详细]
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家庭医生在线：牛奶搭配什么食物一起吃更有利吸收？[详细]
人们常拿陈皮泡水喝，但营养专家称，陈皮还能入菜，可以制成很多口味独特的佳肴，还具有一定的食疗养生功效。[详细]