4~6个月婴儿引入其他食物始即应训练用勺进食,7~8月后学习用杯子喝奶、水;9~10月的婴儿有自己抓取食物的能力,逐渐学会自己用勺、筷。1岁后渐渐断掉奶瓶。[详细]
进食的时机随着运动的时间和食物的种类而不同,共同的原则是,吃进去的食物可以在运动过程中提供充足的营养和能量,而又不至于在运动过程中造成肠胃道不适。[详细]
在日常生活中,人们都知道膳食的营养结构要平衡,但是,空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢?对此,重庆营养学专家提醒,人在空腹后大量进食某些食物,会给机体造成不利影响。因此,空腹进食应以平和、低刺激为原则,合理、均衡地搭配营养,切忌过量进食以下食品。 [详细]
夏季是糖尿病人血糖比较低的时候,但是,糖尿病人还是要注意自己的饮食,不能贪吃冷饮和水果,规律定量吃主食,养成良好的卫生习惯。下面我们来看看夏季糖尿病人到底要怎么吃。 [详细]
专家介绍烧伤患者常处于高消耗状态,尤其严重烧伤病人,代谢相当于正常人的2-2.5倍。如何摄入合理的营养,维护机体代谢,促进健康相当重要。补充营养的途经以肠摄入内为主,肠内营养是最好、最经济、最方便的营养摄入方法。[详细]
参之所以很稀奇,很名贵,主要与它的药用价值有关。在很早的医书《神农本草经》中就认为,人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效,“久服轻身延年”。[详细]