月经期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。[详细]
工作压力大，很容易使人产生焦虑、紧张的情绪。而本身就有痛经的话，更是会在经期紧张，担心疼痛会使自己难受，也担心会因此影响了学习或工作，从而对疼痛的感觉更加敏感，于是形成了恶性循环。所以，新妈们要注意放松心情，这对缓解痛经是十分必要的。即使知道会疼，但也要尽量地转移注意力。[详细]
因为，妇女在经期抵抗力较低，淋雨和冷水浴会使毛细血管骤然收缩，易导致经期女性患上感冒，腰背酸痛、月经失调、阴道炎等疾病。[详细]
最近一则资讯让很多人恐惧万分，其中提到：如果在月经时，洗头发、吃冰冷食物，会让污血残留在子宫之内，导致荷尔蒙分泌失调，而引发乳癌、子宫癌。[详细]
经期洗头最容易造成宫寒，过早闭经，提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病，可见月经期洗问确实危害之大。月经期洗头出现了痛经，月经量少，推迟等症状，还需要服用阿胶黄精丸补气养血，滋养肝肾，温经散寒，调节内分泌调理一段时间月经才能恢复正常。[详细]
洗完后一定要多花点时间用吹风筒吹干，这样就避免了受凉和冷热交替的情况。不要马上外出，在室外可以戴帽子，避免头部受到风寒。[详细]