紫色食物含有抗衰老物质,帮助人体抗氧化,延缓衰老和美容养颜,那么常见的紫色食物有哪些呢?[详细]
夏天是万物生长的季节,是各种生命繁衍比较快的季节,也是癌症细胞生长和转移很高发的季节。因此,很多癌症患者或者防癌抗癌者都很注意夏季的保养。夏天还有很多新鲜蔬菜和水果上市,很多食物都有一定的抗癌功效,其中紫色的食品具有很显著的防癌效果,无论是癌症患者还是想抗癌的人,都可以适当多吃一些。[详细]
正是应验了“物以稀为贵”的俗语,天然的紫色食物在自然界中是极少的。过去我们常见的紫色食物屈指可数:紫米、紫皮葡萄、桑椹、紫卷心菜、紫茄子、紫色洋葱,对于它们特殊的营养功效也没有足够的重视。在传统的养生观念中,人们常常挂在嘴边上的是“五色入五脏”,这里的五色是指青、白、赤、黑、黄。可见在以往的食疗养生理论中,并没有紫色食物的一席之地,而是把紫色归属到黑色食物当中了。[详细]
癌症的预防与日常的饮食分不开的。那么你知道日常生活中,哪些紫色食物可预防癌症呢?[详细]
蓝紫色食物对心血管最有益。科学家认为,让食物呈现紫色的花青素等化合物是具有这些益处的原因,因为它们可以对抗自由基以及消除炎症。[详细]
秋天是大丰收的季节,各种蔬菜和水果纷纷上市,不同颜色的食物给身体带来的营养价值不同,就如同紫色食物来说,里面含有大量的花青素,能够帮助清除体内有害的自由基,延缓了衰老。[详细]