快节奏的生活里,很多人吃饭速度很很快,这样久而久之就会有危害。细嚼慢咽的好处是有很多的,甚至有说法认为一口饭嚼20次是最健康的方法。下面就来为大家具体介绍介绍吧。[详细]
[详细]
吃东西速度快的人,患葡萄糖耐受不良症(又称前驱糖尿病)的风险是其它人的两倍。而糖尿病患者,进食太急也会给血糖带来很大的影响,最终伤及身体。[详细]
生活中,总有些人吃饭好像饿死鬼托生,你只吃了一半,他就吃完了。他们被贴上了“快食族”的标签。大家会经常对他们说,吃得慢一点,才健康。吃饭快点好还是慢点好呢?吃饭快有什么危害?吃饭越慢越好吗?[详细]