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今日为冬至,广东民间对冬至这一节气十分看重,素有冬大过年之说,又把冬至称为做冬。广东民间秋冬节假日时常以莲藕煲汤,今天特别推荐莲藕八宝汤,虽为素汤,但尤适宜今日之用。此汤醇香清润可口,且有健脾补肾、养肝明目的功效,男女老少皆宜。[详细]
冬至又将来临,气温的降幅会更加明显,那么冬至养生保健要注意些什么呢?冬至养生的重点是要养心。在饮食上,食补要多吃温性食物,才可润燥进补。详细的冬至养生保健主要有八个#!需牢记的注意事项。接下来就一起来看看冬至养生保健都有哪些需要注意的吧。[详细]
12月22日冬至节气,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气,《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。可见,冬至前后人们开始进补是最好时间。[详细]
冬至,该上饺子、汤圆咯!人们都说冬至大过年,不知道大家的冬至习俗有哪些呢?而冬至的养生又应该注意些什么呢?请听家庭医生在线熏蒸理疗频道为你娓娓道来。[详细]
冬至养生应该注意哪些养生原则?广东省第二中医院急诊科黄汉超副主任医师提醒,冬至太阳日射最短,所以冬至阴气最盛的时候,所以冬至养生注意咸温进补。可以选用咸滋补的食材,比如江瑶柱、虾干、响螺肉还有淡菜等海产品,如果是尿酸高跟痛风的病人,用淮山、用百合,鸽子、鹧鸪等也都可以替代海产品。[详细]