经常工作繁忙压力大、月经不调的女性,需要警惕卵巢早衰。要预防卵巢早衰应要保持心情愉快,少吃刺激性食物。女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。同时,避免久坐、长期熬夜。[详细]
每个成年女性身体里都有两座花园,“表象花园”是我们的脸,而更重要的秘密花园,是我们的卵巢。很多女性为了挽留青春,在“表象花园”上做足养护功夫,却极少关注到自己的“秘密花园”是否进入衰退期。[详细]
中医的经络理论对于很多慢性病和妇科问题都有相当有效的治疗方法,卵巢早衰既是慢性病又是妇科病。膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。[详细]
据报道,每周平均吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性低50%。保护卵巢吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。[详细]
护巢的7大注意:不要过多地吃甜食。因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。不要过多地摄入盐分,过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。[详细]