戒烟是必须的，好男人就应该戒烟，为了爱人戒烟，为了孩子戒烟，为了你的家庭，你爱的人和爱你的人戒烟。男人，快戒烟吧！[详细]

起床后，可以先别急著洗脸，先用化妆棉沾取适量化妆水（滋润型或美白型最佳），轻轻擦拭全脸，滋润早起乾燥的面部肌肤，同时化妆棉也能帮助去除老废角质，作为初步清洁，接著再用洗面乳与清水做二次清洁，这麽一来，既不会过度刺激，又可以简单使肌肤焕然一新。[详细]

对于婴儿来说，早睡并不意味着早起，在父母的努力，鼓励孩子睡得更早、更好，这也是有益于婴儿拥有优质睡眠的一种方式。许多家长的办法是将他们的婴儿放在床上，他们认为，“如果他真的累了，会睡得更好。”其实不对，效果甚至适得其反。[详细]

早晨效率高？因人而异。早起效率高，是从小被老师和家长强烈灌输的一个重要定理，我们很少去思考早晨是否真的适合工作。其实如果你是在野外，身体随着日出而作日落而息，那可能早晨确实是效率高的时候；但如果我们身处大都市，同时身体已经存在“社交时差”，那早起工作并不是一个好的选择，因为认知能力还在睡觉。[详细]

研究发现，只有通过让身体内部暖和起来，并且排出一定的汗液，洗澡才有助于恢复疲劳，放松身心，同时还能起到一定的减肥、除粉刺等功效。[详细]

癫痫患者的早起护理

早晨是一天当中#!重要的时刻，而对于癫痫患者来说，早晨起来做好癫痫的护理也是十分重要的。因为身体[详细]