功效:适合腹胀、脾胃虚弱、大便溏烂的人,能起收敛,改变大便溏烂。[详细]
现在很多白领胃都不好,动不动就会胃痛胃胀胃酸等,这很大一部分原因就在于白领们饮食不规律。既然胃病是“病从口出”,那么我们养胃防病也可以从饮食上了加以预防调理。下面就介绍一些食疗养胃方法与养胃的饮食禁忌。[详细]
大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好。然后入锅焯一会,七八成熟就可以捞出来,切成小丁,用一点盐和生抽腌一下入味。[详细]
先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。[详细]
锅中加水8杯煮开,放入白米续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟后,加入豆浆续煮片刻即成,亦可撒上鸡精调味食用。[详细]
山药味甘平,是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。据近代医学研究,山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。[详细]