中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。[详细]
贫血是女性常见的问题。而在深受女性欢迎的瑜伽中,恰好有两式可以帮助改善贫血。[详细]
要想拥有好的气色,饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节,民间有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,经常食用对改善女性气色大有裨益。[详细]
俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,这话是有道理的。姚乃礼解释,春天万物生发,天气暖和,体内气血趋于表,容易犯困。应对春困,更应重视午间的休息。[详细]
女人气色差,皮肤不好,偏胖,常吃下面5种排毒食物,美容又护肤。[详细]
女人想拥有好脸色,当然是要补血了,这样肌肤才会从里到外散发红润,要补血吃什么好呢?小编下面就为大家推荐几款养血美容食谱。[详细]