性能力低下是很多男性心理都着急的一个问题。在做爱的过程中，男人不能满足妻子，夫妻性爱不和谐，这困扰着很多男人。男人的性能力，并不完全因为年龄而降低，主要还是关系到男人的日常饮食、或是不良生活习惯导致的。如果男人们能够做到以下几点，那么性功能定会上一个台阶。[详细]
近日，国外媒体报道，经过专家研究，俯卧撑与下蹲是最能提升性能力的运动，并且建议男士每周进行三次此类的运动训练。[详细]
性生活力不从心，可能是每个男人都不愿意遇到的事儿，然而随着年龄的增长，或来自身体或生活方面的压力，使性生活越来越不如意。中医认为，身体有五穴位是提升性能力的要穴，常按摩有助于保护和提升男性性能力。[详细]
大家都知道多吃好的食物有利于自己的健康，尤其是选择好的食物能很好的吸收和利于，特别是很多男性都比较重视性生活的问题，因此选择好的食物也是能很好的提升男性的性欲的，那么，有效提升男性性能力的饮食细节？接着就和专家去了解下吧。[详细]
“性感集中训练法”，是一种对那些因紧张、焦虑而引起的阳痿患者比较有效的方法。要求夫妇双方共同参与，特别要求妻子对丈夫爱抚、温存、鼓励和配合，抚摩对方性敏感部位，充分体会肉体感和愉悦感，这样可诱导阴茎的勃起，但不急于相交，经过反复训练，逐步增强性感，减少对勃起不能的担心和焦虑，建立正常的性反射过程，逐步过渡到进行正常的性活动。[详细]
男人的性能力一直是男人和女人都担心的问题，如果男人性能力很差劲，肯定在性生活上满足不了女性，女人有埋怨，男人很自责同时很自卑，所以性爱专家给出大家一些帮助提高男人性能力的办法，就是通过按摩来提升你的性力量。[详细]