产妇在产后一定要记得自己的保养措施,因为只有正确的保养,才能让你的身体及早的恢复。[详细]
相信很多人都会说产后出现不少肌肤问题:长痘、黑斑、暗沉……其实,这些问题在新妈妈中很常见,因为这些肌肤问题多数是由于体内荷尔蒙的改变所引起的。相比使用保养品,不如选择最健康的食疗来打造产后美颜。[详细]
女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,特别是剖腹产产妇,其身体由于经历过手术,更是需要经过一段时间的调养来帮助身体尽快恢复的,那么,产后身体如何恢复保养呢?[详细]
到下个世纪,我们的健康食谱应该是个什么样子呢?饮食营养专家为我们提供了答案。[详细]
材料:薏仁、大米、水。做法:将薏仁和大米分别洗净,并在水中浸泡3-4小时。将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中,加适量水煮制即可。功效:利水消肿,能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题;还可强化肠胃功能,增强肠胃消化吸收的能力。[详细]
黄芪30克,粳米100克,陈皮末3克,红糖适量,黄芪水煎两次,取汁,入粳米煮粥,熟后加陈皮末3克,稍煎,再入红糖,一天吃一次。[详细]