无论是儿童还是老年人他们最关心的问题就是补钙,补钙的方式有多种,但人们较喜欢服用含钙的保健品进行补钙,殊不知长期以这样的补钙方式易使人患上便秘,从而导致肛肠疾病的出现。[详细]
男性健康离不开日常的保健,现在很多男性都忙于工作和生活,没有时间关注自己的健康,所以总是会出现一些健康问题,男人出现肾虚不是随便乱补的,肾虚指肾脏精气阴阳不足。补肾的食物有很多,小编我为大家介绍一些补肾的黑色食物,希望对大家有所帮助![详细]
黑色食物,很多人往往都不喜欢。因为相比黑色食物,大家更喜欢那些色彩鲜艳的食物。但是,黑色食物却是糖尿病人的首先。专家明确指出,糖尿病患者可以多吃黑色食物。那么,这其中到底有着怎样的奇妙联系呢,为什么,糖尿病患者吃黑色食物好呢,哪些黑色食物是糖尿病人可以多吃的呢?[详细]
黑桑葚:桑葚能够补益肝肾,滋阴养血,对乌发有特效,息风,清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人体免疫力,延缓衰老,美容养颜,降低血脂,防癌。桑椹粉富含蛋白质,多种人体必需的氨基酸,易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。[详细]
中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃,还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容、延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。[详细]
虽说大家向往皮肤越白越好,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物……[详细]