炎炎夏日，是不是常常感到身体无力或者心烦意乱吗？这可能是由于出汗太多，导致体内缺钾而引起的。夏季应该多吃些含钾丰富的食物。[详细]
其做法是：首先将红枣用沸水涨发后去核切丁；山药去皮切丁；红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟。接着将大米高火12分钟熬成粥，加入红枣丁、山药丁，用低火煮10分钟就可以了。[详细]
立夏，是夏季的#$个节气。夏日炎炎，您的胃口还好吗？不少人一到了炎热的夏季，脾胃消化功能减弱，胃口有些下降，有时因为天气闷热而意兴阑珊，食不知味。今天，水健康频道就要来拯救您的胃口啦。脾胃不好、没胃口就看看以下这几个饮食建议吧。[详细]
钾元素对于人体机能的正常运转有着非常重要的作用，人体对钾的需求量虽然不多，但却不可取少也无法替代。家长们应该做好孩子的补钾工作，一般情况下只要家长能够在宝宝日常的膳食中多添加含钾的食物，一般不会造成孩子缺钾。下面，我们就来介绍一下婴儿补钾食谱。[详细]
钾对于身体是非常重要的。钾在体内充当电解质，控制体液平衡和肌肉收缩，对于健康的骨骼，肾脏和血压至关重要，低钾会导致疲劳，肌肉痉挛，失眠，抑郁和心律不齐等症状。[详细]
钾是人体许多关键功能所必需的物质，如体内液体和电解质平衡，维持牙齿和骨骼健康以及控制神经系统等。缺钾会导致烦躁，疲劳，高血压，虚弱和心悸，因此选择富含钾的食物是非常重要的。[详细]