很多人都有失眠经历,而且不知道怎么去缓解,也有不少人认为自己睡得很好,所以也不重视睡眠问题。虽然我们对睡眠知识有一定的了解,但是也难免陷入很多误区,损害身体健康。睡眠频道就给大家科普一下,关于睡眠的十大误区。[详细]
刚上任的新爸妈容易用成人的标准来思考宝宝的日常习惯,从而有可能存在对宝宝作息上的误区多多,今天小编为你收集了关于宝宝睡眠的七大误区,助你一网打尽。[详细]
癫痫患者睡眠养身的误区
癫痫患者睡眠养身的误区?睡眠占据着人类生命进程的三分之一,是生命的必须过程。癫痫病患者[详细]
很多人患上失眠症之后,都不进行治疗,往往用一些错误的方法来尝试睡眠。下面就为大家介绍一下几种失眠症患者的睡眠误区。希望患者们看到后能够有所了解,尽快接受治疗。[详细]
睡眠习惯不好会引发原力流失,影响睡眠质量,从而使得生物钟紊乱,白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡。很多睡觉坏习惯都会影响女性身体健康,加速衰老。因此,女生朋友要注意避免这6个睡觉坏习惯。[详细]
我们的一生中有大约1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是维持人体正常生命活动所必须的生理过程之一,因此睡眠健康是标志着我们整体健康状态的重要标志之一。但是往往有很多的睡眠误区却是大家所忽视的。这些睡眠误区,你中招了吗?[详细]