苗条的身材本来就不属于孕期，这个时候，你应该分清主次，一切以宝宝的生长发育为中心。[详细]
大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗体);缺乏严重者更会水肿(渗透压无法调节)。[详细]
来自爱因斯坦医学院的一群研究人员有了一项新的发现——节食会导致大脑自噬。他们的这项理论发表于《细胞新陈代谢》上。[详细]
肛裂作为一种常见的肛肠疾病，不良的饮食习惯是其一大诱因，甚至有不少女性患者因为长期节食，而导致了干裂。那么节食为何会引起肛裂呢？[详细]
新春佳节，不要满脸痘痘，不要咽喉肿痛，不要口腔溃疡……看小编的养生推荐吧！[详细]
从胎儿到生后2岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿尚未添加辅食，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂状的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。[详细]