健康新闻综合,进入冬季之后,户外寒风阵阵,宅在家里睡觉成了冬季最享受的一件事。然而,我们会发现睡得太久,醒后会感觉更加困倦,这又是为什么呢?睡眠专家指出,单纯延长睡眠时间是不能缓解疲劳改善精力的,甚至对身体有坏处。所谓久卧、喜卧或多卧会导致人体气机运化不畅,气滞血淤,即“久卧伤气”——让人感觉肢倦乏力。[详细]
随着法国队的球门在加时阶段被攻破,欧洲杯正式落幕。不少深夜看球的球迷的健康之门也纷纷被攻破,原因是他们看球的时候都用了一个现在很热门的姿势——“葛优瘫”。南京市中西医结合医院骨科专家提醒,很多上班族和熬夜族都喜欢以“葛优瘫”的坐姿或者卧姿来放松,殊不知,人体的颈椎、脊椎和腰椎对这个姿势很难受,久而久之会诱发骨科疾患。[详细]
气虚体质主要表现为少言懒语、面色五华,那么,是什么原因导致了气虚?气虚该怎么调理?[详细]
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冰冻三尺,非一日之寒。疾病同样如此。《黄帝内经》中就有“五劳”,即久卧伤气,久视伤血,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。中医用这“五劳”来提醒人们,做事要有度,量变达到一定程度就会发生质变。尤其是对于现在的上班族而言,中医“五劳”可以起到一个警醒的作用,提醒人们注意身体健康。[详细]
人体如果长期处于气滞血瘀状态组织就会缺血,细胞会处于“饥饿”状态加快衰老。瘀血是五脏之毒,为百病之源。它是一种失去了新陈代谢能力的血,对人体没有益处,反而会影响正常的血液细胞。[详细]