什么食物是男人补肾必须吃的？男人补肾吃什么水果好呢？下面99健康小编为您介绍六种最有效的补肾食物。[详细]
冬季传统养肾的黄金时节，冬季养肾应如何养肾呢?长期体力透支、压力过大，肾中精气会出现快速亏虚，不及时给予补养和治疗，肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。“肾为五脏之母”，肾虚了，脾胃功能也会下降。脾气虚弱之后，消化食物的功能必定降低，我们体内没有足够的食物运化之血来滋养五脏六腑，就会让病人的肢体末端由于血流不畅，血运不足，失其温运，导致手脚冰冷。 [详细]
男怕伤肝，女怕伤肾。女人肾不好会使得身体机能减退，导致脸色发黄、精神不振、尿频尿急、性冷淡等症状，就是通常所说的提前衰老迹象。女人只有肾气足才能够留得住青春。那么女人要怎样补肾？下面给大家介绍4款简单有效的补肾粥：[详细]
南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授提醒男性，补肾有很多误区，一些男性盲目补肾其实是毫无必要的。如果无需补肾而服食补肾药，只会给脏器增加额外的排毒负担。[详细]
生活中常有人提道：“十男九亏。”意思是，十个男性中有九个男性是肾亏的。在男性看来，肾亏意味性功能有所欠缺，这导致男性更留意“肾”的健康。其实，在生活工作压力下，现代女性肾亏的人也不在少数。广西中医学院附属瑞康医院中医门诊部主治医师姚民安指出，“如今也可以说，十女九亏。”[详细]
男性的补肾意识相对会比较强些，为了强健肾脏，很多男性会通过饮食、运动、甚至保健品来达到补肾的目的。但在炎热的夏天，本身人体的火气就比较旺盛，因此在夏天补肾就很容易出现上火的问题。那么，到了夏天到底该怎么补肾，才能既补肾又不上火呢？[详细]