越来越多的人懒得运动，导致小腿和大腿越来越粗壮，渐渐变成萝卜腿和大象腿。一个人的身材如何，首先看腿。那么如何才能瘦腿呢？[详细]
蛙泳主要是蹬夹动作，与拍水前进的自由泳、仰泳不同，进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，这样的动作更多地用到大腿股四头肌，因此可以加强腿部的力量，有利于大腿内侧赘肉的消除。如果每天强化训练，一个夏天游下来，你会发现大腿不再松弛而变得结实许多。但需要注意的是，这种结实和很多美眉想要的修长美腿是不同的，所以有人会发现，游蛙泳会腿变粗，就是这个道理。[详细]
儿童动作停滞，天真浪漫的孩子往往拥有无穷的想象力和创造力，但是癫痫病的发作却容易摧毁孩子的幸福梦想，癫痫病每一次发作都会给孩子的脑部造成伤害，癫痫病情较重的孩子甚至还会出现智力发展障碍，对于小孩癫痫病患者来说#!重要的就是对治疗时机的把握，要向把握治疗时机就需要对小孩癫痫症状进行了解，下面为大家介绍。[详细]
在尚不能称呼孩子为胎儿时，其即开始于母亲的子宫里面到处游动了，此种漫无目的地游动毫无姿势限制，可悠闲且随心所欲。这一运动自孩子6周大左右开始，会一直持续到怀孕后面阶段。[详细]
1、站位：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上 ，并且身体微向前倾。[详细]
保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。[详细]