一般月经周期为28-30天，月经提前和推迟7天也是属于正常，不能算作月经不调，引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议你及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。 找到原因针对性的治疗。[详细]
女性月经期间抵抗力下降，同时容易情绪波动，有的人还可能出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。所以这个时期的女性在饮食上宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物。为了保持营养均衡，同时还要搭配适量新鲜蔬菜和水果，这样才可以达到美容保健调理健康的效果，下面就看看女性月经期间的饮食宜忌：[详细]
功效：阿胶能调经安胎，补血止血，尤其是在寒冷的冬季，阿胶是进补的佳品。阿胶牛肉汤能滋阴养血、温中健脾，适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸不安者。阿胶质地黏腻，因此消化能力弱的人不宜食用；内热较重，有口干舌燥、潮热盗汗等症者也不适宜服用此药膳。[详细]
有些女性自认为，经期用上卫生栓游泳是安全的，其实这种方法不可取。经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖的良好培养基，况且经期子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易进入体内，造成生殖系感染。[详细]
其实不光是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液流通不畅的状况。[详细]
女性经期别贪凉？很多女孩子感觉自己健康，挥霍自己的健康，月经期也不注意，生命都通吃，夏日，人体的生物钟会随着气温的升高而发生变化，特别是女性在经期更要注意保健。[详细]