不少女性都有着这样的烦恼,生理期前一周,总会莫名的焦躁、易怒,甚至常感到情绪低落,连平时水嫩嫩的肌肤,也看起来黯淡无光。到了生理期更是不得了,下腹疼痛到连躺著休息都无法舒缓,还伴随著腰酸、腿酸的不适,这就让心情更为烦躁和低落,甚至闷闷不乐。下面就教大家7招缓解经期暴躁。[详细]
在月经期间因为激素水平发生了很大改变,再加上痛经带来的疼痛感,部分女性脾气会变得非常暴躁,其实补充相应中的营养能够缓解脾气暴躁问题。[详细]
月经期间,不少女性都备受煎熬,集中力低下,容易疲倦,身体总是觉得不舒服,甚至贫血犯晕、腰痛、痛经等问题。[详细]
调理滋阴清热、凉血止血。常喝此煲对于女性经期月经量多且阴虚内热体质者,效果尤佳。可以滋阴清热,调理女性月经期,减少出血。[详细]
女性在月经期间不仅需要特殊的护理,也需要注意自己的饮食,下面介绍4款经后食疗,一起来看看吧![详细]
在月经到来前,脂肪与水分很容易积聚在体内,身材变得越发浮肿,同时由于荷尔蒙分泌失衡,肠道的蠕动能力受到影响,便秘也会不时发生,这段时期正是最难瘦下来,增重1-2公斤也是很正常的。[详细]