对于睡眠呼吸暂停这样一个慢性病,良好的患者管理与依从性对患者尤为重要。如果你一直睡眠质量不高,不妨做个睡眠监测。不知从何时起,一夜好眠对于都市人来说成了“奢侈品”,许多人饱受睡不着或睡不够的困扰。[详细]
今年3月21日是世界睡眠日,鼾症是严重影响睡眠质量的主要疾病之一。一些新妈妈发现小宝宝也打鼾,对此很担忧。记者就此采访了上海交通大学附属第六人民医院耳鼻咽喉科副主任医师苏开明。[详细]
生活中很多人都会有经常打鼾的症状,许多人觉得这不是什么大不了的事,其实经常打鼾或许意味着身体某部位出现问题了呢,那么总打鼾怎么办呢?下面推荐三个方法,轻松治疗您的打鼾症状,让您和您的家人安然入睡。[详细]
打鼾是较为常见的一种疾病,之前大家都不以为意,认为打鼾是睡的香的表现,其实,打鼾不仅不是睡的香的表现,还是一种可怕的疾病,如果严重可能致人死亡的一种疾病。那么,打鼾应该如何缓解呢?下面介绍两个有助于缓解鼾症的食疗偏方。[详细]
使用加湿器,持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥,也有助于鼻腔通畅,可以有效的预防打鼾。蜂蜜有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜,也可以起到预防打呼噜的效果。[详细]
睡觉打鼾怎么办?睡觉时打鼾自己可能并不知道,但是会影响到同床家人的休息。并且,睡觉打鼾其实很可能是患上了某种疾病,身体出现了异状。今天,就来为大家具体介绍一下睡觉打鼾的原因和应对方法吧。[详细]