产后月子是每个新妈妈都要小心的时期,不仅呵护宝宝要格外用心,自己的身体调理也是及其重要的。月子期间产妇身体调理的好坏直接关系到产妇今后几十年的身体健康。中医建议的坐月子需按照四个步骤进行调理。[详细]
注意事项:避免与西医的子宫收缩剂重复用药,故不建议产后马上服用,且最好由医师评估过后再服用。一般建议自然产后3天后开始服用,剖腹产1周后开始服用。[详细]
产后月子一定要分期调理。一般来说,我们把一个月子分为四个期,第一期也就是产后的第一周,产后的第一周,因为产妇她的活动比较少,这个伤口还会疼痛,她的胃肠功能还没有恢复。这个时候产妇的消化率是很弱的。这个时候的调养原则,在饮食上面应该多以半流质的容易消化的食物为主。[详细]
剖腹产:剖腹产妇可喝、也可不喝生化汤,因为医师在施行剖腹产手术时,已经将子宫内的残留物处理干净,恶露会比自然产者少很多;如果选择喝生化汤,不要超过3帖,因为若比照自然产者的方式,服用过多的生化汤,反而有可能影响到子宫内膜的修复。[详细]
连喝一水月的生化汤。这是一个错误的观念,会导致坐月子的整个月时间都滴滴答答的。出血排不干净。那么生化汤该怎么喝才有效又正确?月子又该怎么做才好呢?[详细]
生化汤的组成:当归25克、川芎5克、桃仁5克、灸甘草5克、泡姜5克、益母草5克。[详细]