种子，坚果类食物：含卵磷脂的黄豆，花生等，含丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻，都是良好丰胸食物，况且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。[详细]
饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。[详细]
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让乳房变大，告别小胸部。[详细]
维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大，而卵细胞是分泌激素的重要场所。当雌激素分泌量增加时，则会刺激乳房发育，达到丰胸的效果。[详细]
研究表明：在做丰胸运动的同时，如果能合理地摄取丰胸食物，能助你取得事半功倍的效果。以下几种丰胸食物，你不妨在餐桌上多多利用。[详细]
减了肥，胸部又变平平，很是纳闷。都说鱼和熊掌不可兼得，可是这两样当中少了一样，都会让女人的姿色大大降低。精益求精的MM总能找到解决的办法的。看看这他们是怎么用吃来改变平凡的胸部，而又保持苗条身材的吧！[详细]