很多妈妈问孕妇什么时候开始补钙?通常,孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期,胎儿发育还不明显,孕妇所需的钙质与一般成年人的相当,不需要特别补钙。从孕中期开始,胎儿发育迅速,孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。[详细]
当膳食中钙的摄入不足,同时又得没有到其他补充时,体内就会缺钙。缺钙一般引起失眠、手足麻木、牙齿松动、骨质疏松、易骨合的骨软化症、以及老化等症状;儿童缺钙可导致佝偻病;孕妇缺钙可引起腰酸背痛、小腿抽筋等症状,重者可导致妊娠高血压综合征。有专家总结说“钙是生命之源,钙是健康之本,钙是长寿之基”是有道理的。[详细]
胎儿的生长发育离不开钙质,所以,孕妇要有足够的钙提供给胎儿。那么孕期什么时候补钙好?下面我们一起来看看。[详细]
青少年时期是儿童生长发育的重要阶段。在这个阶段,如果摄入的钙元素不足,很可能会出现发育不良的现象。而随着年龄增长,很多老年人都会出现钙元素大量流失的现象。这就可能会导致老年人的骨密度下降,甚至可能会产生骨质疏松等老年性疾病。因此补充钙元素是非常重要的。下面我们就来了解一下怎样补钙,才能达到最好的养生效果。[详细]
多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示“饭后服用”。实际上,饭后补钙并不理想。说明书上所谓的“饭后服用”是为了避免钙片对胃黏膜的刺激。[详细]
婴幼儿期,是每一个宝宝一生只有一个黄金年龄,也是婴儿补钙最关键的时期,妈妈们都应该高度重视起来!那该如何来对宝宝进行科学的补钙呢?[详细]