要是想要肝脏强壮，保持心情开朗是一件很重要的事情，首先要做的就是要少发怒，因为发怒首先伤害的就是肝脏。[详细]
冬去春来，春季万物生发，一年之计在于春，身体健康也要从春天开始谋划。此时，如果营养跟不上，便会导致肝虚或轻度损伤。春季我们应该如何养肝呢？下面，小编为大家支招。 [详细]
湿热体质是我们常见的一种体质，改善湿热体质的养生原则—疏肝利胆、安脾胃。[详细]
选用枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。将枸杞子洗净，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可。此款药膳补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘，性平，功能滋补肝肾，益精明目。红枣能补中益气，养血安神。[详细]
对于上班族来说，几乎每天都是忙碌的，没有时间好好吃饭，没有时间锻炼身体...而且长时间面对电脑，也很容易导致眼部疾病。对于电脑族来说，究竟如何养肝呢？[详细]
各物分别洗净，苋菜切段；豆腐切块；鱼头去鳃，起油镬爆香姜，煎至微黄时溅入少许热水。在瓦煲加入清水1500毫升（约6碗量），武火滚沸后，下各物滚沸后改文火煲约45分钟，下盐便可。[详细]