常年坚持练习冥想,能有效改进注意力并缓解工作压力。如果感到压力大、情绪不好,不妨在家中试着练习冥想。[详细]
职场中,面对业绩、计划,很多上班族也都倍感压力。而这工作的压力该如何减压呢?下面跟小编一起了解下吧。[详细]
社会上的竞争力是逐渐的变强,许多的人都会感觉到“压力山大”,当有压力的时候,我们应该选择通过一些减压的方法来释放压力,否则压力大的危害不仅影响工作,甚至对身体会造成一定的影响,? [详细]
现代男性背负着越来越重的压力,其中工作压力严重威胁着男性的健康。面对工作压力,男性朋友该如何缓解呢?一起来看看吧![详细]
肠易激综合征,简称IBS,早年又被称为“胃肠神经官能症”。IBS是一种功能性疾病,这类病人确很辛苦,腹部不适或疼痛,但反复检查又查出有什么病,这就是功能性疾病的特点。说明心理因素在其中起重要作用,过于紧张、焦虑等是引起胃肠动力异常的主要原因。此外,食物、胃肠道激素、前列腺素以及肠腔扩张等各种刺激因素也可引起胃肠道动力异常、肠道运动的高反应性以及内脏感觉异常敏感。[详细]