按压头顶的穴位:左右耳间连线与两眉之间中心垂直向上的直线在头顶的交叉点就是头顶的穴位(百会),用两手中指按压此穴。头晕时按压此穴位很有效。[详细]
有时候会因为用眼过度而导致眼睛疲劳,这个时候可以打打哈欠。因为在打哈欠的时候能够刺激眼睛分泌出泪液,缓解因为用眼过度而导致的眼睛疲劳。或者也可以随身携带滴眼液,在眼睛疲劳的时候滴几滴滴眼液。[详细]
食物具有消除孕期疲劳、提振精神、舒缓压力等功用。怀孕期间受到激素分泌的影响,有些孕妇会出现恶心、呕吐等肠胃症状,建议孕妇应该采取少量多餐且健康均衡的饮食方式,必要时还得配合特殊的饮食,如有些孕妇会出现生理性的贫血,就得额外增加铁质的摄取。[详细]
多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌、穴位和敏感的神经,在热水的刺激下,血液流动加快,在这个时候配合搓脸可以同时舒展表情肌。脸上有很多穴位,经常按摩还能容颜靓丽,延缓衰老呢。[详细]
各种疲劳的缓解方法分别是什么呢?疲劳的定义各不相同,疲劳有很多种,体力疲劳、脑力疲劳、心理疲劳等,分别的缓解方法是什么呢,下面让保健养生专家为大家介绍一下。[详细]
作为男人不仅仅要上班赚钱养家,有时候还要在家里掌管大事,因此心累身累搜是在所难免的,有时候经常是身心疲惫,但是我们可以通过掌握一些缓解疲劳的方法来缓解。那么怎么缓解疲劳呢?下面为大家介绍缓解疲劳的方法![详细]