拖延症是很多现代都市人都存在的一个问题,把事情延后,到了迫不得已的时候才去做,这其实是一种自我欺骗,大多是因为该项工作压力太大,以致于让人迟迟不敢动手去完成。所以很多人都会在心中打个问号,拖延症怎么办?关于拖延症怎么办,我们有6个方法去缓解,现在就一起来看一下拖延症的自我疗法。[详细]
拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。它总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。下面为大家介绍拖延症的形成以及拖延症的的表现。[详细]
患上了拖延症的人,做事往往没有干劲,总是习惯性趋向于回避。一定要等到下一秒天快要塌下来的情况下,才会猛的提起精神头,开始做事。这其实比较危险的行为,时间久了还会引发“精神萎靡”、“心理扭曲”、“自我主义”等一些列精神疾病。所以今天我们就为大家带来了克服拖延症的几个小妙招,让我们摆脱拖延症,拥抱健康生活。[详细]
拖延症这个词在当今社会似乎变得很常见,无论是在上班族还是学生党中都不缺少这类人群,拖延症总是提现在各种小事情上,把事情延至到最后一刻,懒得去做。那么怎么样可以改掉拖延症呢?[详细]
随着生活和工作压力的加大,现在越来越多人都开始出现了拖延症的症状。这是一种拖延症自我调节的失败,它会给你的生活和工作带来一系列恶劣影响,比如工作效率降低,熬夜完成任务等等。那有什么办法能够有效克服拖延症呢?[详细]
相比生理上的懒惰,拖延症像是心理上的无法控制,自小我们就懂得“明日复明日,明日何其多”的道理,但为什么无论工作还是学习,效率就是无法达到预想的水准呢?在这快节奏高压力的现代社会中,很多人都发现自己患上了严重的拖延症。那么,患上拖延症怎么办?日常要注意什么?[详细]