现在不少人经常大鱼大肉,特别进入秋冬,出于进补或是暖身的需要,人们总会不自觉地吃下不少油腻的食物。吃得太油又不想长肥肉怎么办?不妨试试以下的5种食物,它们能有效助你减脂排油清肠胃哦~[详细]
节日里,胡吃海塞、作息紊乱地疯玩,导致小肚子鼓起、满脸小痘痘。怎样健康地刮油?哪些食物能有助于排毒?以下8种食物,让你轻松排油瘦身![详细]
山楂是我们常见的一种食物,我们食用的山楂片就是用山楂制成的。山楂还有很多别名,它也叫做胭脂红、山里红或者红果,很多人都在问喝山楂水能不能减肥,下面我们看看山楂有哪些减肥功效。[详细]
山药:山药有神仙之食的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。[详细]
具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。[详细]
春节期间大吃大喝,最容易腻到,那有什么食物可以帮助我们排油解腻呢?其实我们身边有很多食物都有排油解腻的神奇功效的,下面就赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]