研究发现,一个人每天睡眠时间(包括小睡在内),如果不到5小时,患心绞痛、冠状动脉性心脏病、心脏病发作和中风的风险是正常人的2倍多。睡眠习惯需要慢慢培养,可以在两周时间内,尽量做到每晚获得8小时高质量睡眠。[详细]
家住长沙县的11岁男孩冬冬(化名)从来不愿挺胸抬头,原来,他有一个难言之隐——从小胸口有一个漏斗形的凹陷。近日,冬冬在长沙市中心医院确诊为漏斗胸,通过微创手术修复后终于“挺起了胸膛”。漏斗胸将导致不同程度的胸痛、胸闷、呼吸不畅。[详细]
太阳光和裸露的灯光,会产生令人不舒服的眩目感。这是因为,在视网膜上的感光素受到了过度的刺激。眩目感对视觉有不利的影响,引起视觉功能降低、眼睛疲劳、眼球刺痛感等,严重时还会引起头疼。所以,应该避免幼儿暴露在不适宜的光照亮度下,不要让宝宝直视太阳光和裸露的灯光。[详细]
保持睾丸的卫生清洁是男人们最需要注意的,很多男人的卫生习惯不好,不注意私处的清洁,容易引起细菌感染造成炎症,特别是有手淫习惯的男性,每次完事后应该用温水清洗会阴部,经常保持私处的干爽阴凉。[详细]
经常工作繁忙压力大、月经不调的女性,需要警惕卵巢早衰。要预防卵巢早衰应要保持心情愉快,少吃刺激性食物。女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。同时,避免久坐、长期熬夜。[详细]
宝宝一直被众星捧月般呵护着,稍不顺心,便会生气、发怒。尤其是那些娇生惯养的宝宝,情绪上的变化对肝脏的影响就更为强烈,哭闹、烦躁不安、多动等时有发生。“肝火旺”的宝宝,肝阴和肝阳必然失调,从小就是“亚健康宝宝”。[详细]