中医认为颈肩酸痛是由于颈肩部气血瘀滞所致。刮痧疗法可以舒筋通络,活血化瘀,促进局部新陈代谢,使原本僵硬的肌肉放松,调整亚健康状态。[详细]
全当归、鸡血藤各15克,木香、陈皮、赤芍各10克,桑枝20克,鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药(布包)同煮,待蛋熟后去壳再煮10分钟,弃药包,吃蛋喝汤,每日3次,每次1个。[详细]
长期坐办公室会让人患有不少职业病,其中肩颈痛就是大多数人的通病。不少人因为颈肩痛不得不去中医针灸、理疗,所以生活中大家对于缓解肩颈酸痛的运动非常重视,下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下都有哪些,希望文章内容能够帮助到大家。 [详细]
在忙碌,充满压力的状况下,很多人都会自然呈现所谓的「作战模式」,也就是「头跟下巴往前倾,肩膀拱起来」没错,你可能现在就处于这个姿势。请放轻松!挺起胸来,好好调整一下你的姿势。因为长期处于作战模式,对肩膀会造成很大的压力,这也就是为什么多数上班族会有肩颈酸痛的问题!要如何纾解肩颈酸痛呢?听听中医师怎么说。[详细]
肩颈背酸痛是在我们生活中比较常见的一种病,这是因为,很多上班族大大小小的都会出现这种情况,除了年轻人患有此病之外,老年人患有的湿气重肩颈背酸痛的情况也是比较多的,那么今天给大家详细介绍一下湿气重肩颈背经常酸痛,怎样预防肩颈酸痛呢。[详细]
人们现在的上班情况时每天在办公室里面对着电脑,久坐不动,视觉容易疲劳。而且我们的脊椎在这种情况下也会容易产生疲劳的,长久不动,不良坐姿会给我们的颈椎带来危害的。那么今天给大家详细介绍一下肩颈背部肌肉僵硬酸痛,怎样缓解颈肩和背部的酸痛感。[详细]