感冒百分百地发生在每个人的身上,可以说每个人都算是“过来人”,得了感冒有时都不好意思请假,但是并没有多少人真正了解感冒的类型和合理的用药。[详细]
在家庭这个小集体中,每个人都有自己的具体情况,如何做到用药合理,在家庭条件下,对每个人来说也是相对的。首先,在选择药物时,要使用高效、低毒、安全性好的药物。这不是一件容易的事,除了经验之外,严格按使用说明是非常重要的。[详细]
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根据2007年《中国居民膳食指南》的十条:[详细]
哺乳期的膳食调配应增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例,如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%~15%、27%、58%~60%。[详细]