正常情况下，女性生理会按照一定的规律周期性的发生变化，比如每月都会有月经期，每月都会排卵一次，女性朋友掌握这些变化规律，能够更好的了解和保护自己。[详细]
先算一下每个周期大概是多少天来推出大姨妈下次来临的日子，再用这个日子减去14天=卵子诞生日。再把这个诞生日减去5，加上4就可以把排卵的十天算出来了。但是这个方法比较适合周期规律的女性，如果你周期不准，你也可以通过体温测算，观察宫颈粘液等来推算。[详细]
方法：用手纸擦一下阴道口，观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度（用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长），粘液高峰日一般出现在排卵前2天至排卵后 3天。外阴也会自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑时排卵。[详细]
食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，医生指出这是人类的自然本能保留至今的结果。排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。[详细]
对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。[详细]
排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间一加，就是排卵期。[详细]