随着天气越来越冷，我们进入了寒冷的冬季，那么冬季除了天气寒冷，另外一个明显的变换就是我们可选择的蔬菜、水果变少了，食材的单一，让我们的餐桌也变得单一，很多朋友就会觉得没什么可吃的，反季蔬菜市场上到是有卖，但毕竟不是季节，口感上还是差很多，冬季可选择的蔬菜水果无非就是白菜土豆大萝卜之类的秋冬菜，那么今天我就跟大家介绍几款土豆的做法，也让大家可以参考参考，丰富一下大家的餐桌。[详细]
土豆的做法有很多，不过你知道哪种最能留住土豆的营养价值吗？虽然，土豆是我们餐桌上常见的食物之一，不过也许你并不真的会吃土豆哦。在这里，小编为大家带来了6种土豆的营养吃法，快来一起看看吧。[详细]
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促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。[详细]
土豆是饭桌上常见的美食，那么，土豆应该怎么煮，才能保留其营养过多不流失呢？蒸，是最好的选择！[详细]
土豆是家常菜的一种，许多人都喜欢它的口感。现在的女生因为迫切想要减肥，也从土豆中窥见了减肥机会。土豆淀粉含量多，确实容易给人一种饱腹感，减少食量而达到减轻体重的目的。除此之外，它健脾和胃的功效还可以防治一些肠胃疾病，比如便秘、十二指肠溃疡等。接下来就让小编给你介绍一下有关土豆的吃法和功效吧。[详细]