[详细]
现如今，冠心病不在是老年人的专利了，据调查，现在很多办公室人员，也常常出现冠心病的症状。造成这种现象的原因很多，可是有人说办公室人员患有冠心病的大部分原因是由于空调的使用。[详细]
上班族，可能有时要面对电脑以及业绩、加班等众多因素，使得身体健康状况，每况愈下。有养生专家提醒，上班族可以自配一些花茶，以提神又保健养生。下面介绍几种适合上班族喝的花茶配方。 [详细]
上班族都会有这样的一个感觉，就是经常坐着，长时间的坐着，会筋疲力尽。如何缓解疲劳呢?中医按摩可以缓解筋疲力尽，只要我们找到正确的穴位，就可以让筋疲力尽的感觉消失。下面就让小编为大家来介绍几个上班族须知的按摩解乏要穴。[详细]
“茶”是中国一大饮料，部分地区更有每天喝茶的习惯，茶叶中含有多种的营养素，有利于人体健康。上班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射对人体产生极大的危害，用眼过度又会让眼睛容易疲劳、干涩等问题。[详细]
若连续座在计算机桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。[详细]