提前15分钟睡觉,建立一个黑暗的入眠环境,以便更快的入睡。除此外,每天必须保证有8小时的睡眠时间,下午3点后尽量避免喝咖啡,晚上睡前3小时最好不要上网,再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。[详细]
肾虚腰酸是中医学中常见的一个病症。因“肾虚”而“腰酸”,合称肾虚腰酸。这一类的患者在日常的饮食中多加注意即可辅助性的缓解肾虚的加深,同时避免很多疾病的产生。[详细]
补钙人们都知道补钙可以促进骨骼健康,其实补钙还是女人丰胸的一大利器,因为钙元素能刺激荷尔蒙分泌。补钙也有窍门,“少吃多餐”的原理不仅适用于减肥,也适用于补钙。每次服小剂量的钙片,吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好,如果能再结合适当的胸部锻炼,丰胸效果更佳。[详细]
抗癌食疗秘籍,推荐了有关乳腺癌、肺癌、宫颈癌等癌种的食疗方。[详细]
夏日是很多小胸MM的烦恼季节,因为在穿着上更加清爽后,自己的缺憾和不自信都愈加暴露无遗,此等苦恼实在烦忧。现在,小编教你穿衣小技巧,比如,太露太紧的上衣会使胸部看起来更加平坦,不过别担心,只要学会选择和搭配的秘诀,小胸女人也能增添柔媚感,让你倍感夏日风光无限好。[详细]
传统概念中,只有油性肌肤的女性会面临毛孔粗大的问题。实际上,这种情况大多出现在青春期,由于油脂分泌过多淤积在毛孔中,如果得不到及时的清洁就会将毛孔撑得越来越大。针对这种情况的毛孔粗大,只要做好深层清洁工作就能改善现状。[详细]