如今,社会竞争越来越激烈,加上物价飞速上涨,人们的压力也越来越大。每天顶着压力上班、心情怎么能美丽呢?其实,我们可以通过一些技巧来舒缓压力,赶走烦恼和郁闷,提升我们的生活质量。那么,? [详细]
现代职场女性越来越多了,她们的压力也是非常大的,压力大就会有很多疾病产生。下班后,除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外,我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢?[详细]
日本研究人员发现,柠檬、芒果等水果和薰衣草等植物的香味可以改变基因活动和血液中的化学物质,从而帮助人们减轻压力。[详细]
现在越来越多的人备受生活压力的折磨!那么?怎样缓解压力呢?相信这是大多数人都比较关心的问题,下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。 [详细]
现在快节奏生活中,普遍人都感觉压力很大。这就是很多人都关注的话题之一,其实生活中减压小妙招有很多,只要大家去细心观察,每个人的减压方式都不尽相同,下面就为大家介绍一些,希望对有大伙有所帮助! [详细]
生活中在如今这个快节奏的社会中,怎么会没有压力,有压力是正常的,关键的是要学会为自己减压,才能够生活的更开心快乐。那么 ,如何减压呢?减压方法有哪些呢?[详细]