家庭医生在线:日常如何防护腰椎?[详细]
对于上班族和中老年人而言,腰部的健康是一件大事——前者整日工作对腰部极易造成负担,而后者则由于钙流失使骨骼不堪重负,因此出现这类问题也就不足为怪。[详细]
对于很多女性来说既然拥有苗条的身材,她们也想展现自己的魅力,低腰裤,短上衣秀出自己的好身材,不过女性的腰部是益处健康敏感的区域,很容易受伤,我们要知道保护它,那么对于女性的腰部我们应该如何保养,出现腰痛又应该怎么做?[详细]
三九天后,寒气逐渐达到顶峰,人体的消耗也逐渐增多。中医指出,三九养生要特别讲究,那么三九寒天如何养生,如何养肾护腰,如何保暖呢? [详细]
据一项调查显示,我国有43%的人每天在办公室至少坐8个小时,却很少有人主动休息,只有31%的人偶尔伸伸懒腰;27%的人走出办公室散会儿步,超过30%的人在休息时选择了玩电脑游戏、上休闲网站。这些都是我盟经常说的久坐族,主要以女性为主,很容易患上腰肌劳损,严重危害人体健康。那么,久坐的女人到底该如何缓解腰痛呢?[详细]
脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的,有其精密的结构,脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化,产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织,久之导致椎间盘突出、软组织劳损变性等。所以,脊柱变形是脊柱疾病的致病根源。[详细]