足底反射区的分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在足疗的时候就以这些反射区作为重点。这就是足底按摩的原理。[详细]
足疗最好在饭后1小时进行，按摩后半小时内应喝300至500毫升温开水，不应喝茶、酒或其他饮料。因为足浴时足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。[详细]
足疗有哪些方面的禁忌呢？足疗与洗脚不同，洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此，不能用足疗代替洗脚。足疗前应该用温热清水洗脚，清洗掉足部的细菌、污垢及汗液后，方能进行足疗。饭前、饭后30分钟不宜进行足疗。由于足疗时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。[详细]
有人说，人的足底有与人体各个脏器相对应的反射区，按摩脚部的穴位，可以起到查病、治病和保健效果。于是，各式各样的洗脚屋、足疗城如雨后春笋般出现在人们的视线里。足疗真有这么神奇的功效吗？听听治疗专家的解释，他指出了足疗存在的三大误区。[详细]
进行足浴时注意温度适中（最佳温度在40℃-45℃），最好能让水温按足部适应逐步变热。做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。[详细]
足疗历史悠久的一种养生方式，是通过对脚底反射区的刺激来达到治疗病痛的效果。虽然如此，足疗也是有很多误区的，也不是所有人都可以做足疗。[详细]