午餐吃得太少了,快到三四点的时候,发现自己的肚子已经开始在咕咕叫了。这个时候吃什么能减肥?实在是太想吃些东西来恢复体力,但又不想让身材走样。现在,小编就来推荐几样食品,看看下午饿的时候,吃什么能减肥。[详细]
青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。[详细]
一日三餐,每餐都很重要,尤其是晚餐,对于要减肥的朋友来说,吃好晚餐可是很关键呀。那晚餐吃什么减肥?这点MM们可要好好的牢记。[详细]
麦面包不仅含有谷物中所有的营养成份,而且还保留了麦子中的胚芽的核心部分,如果每天坚持一个全麦面包的话,你会发现你整个人的气色越来越好。[详细]
有些女性为了身材,总是希望能够更瘦一点,再瘦一点,就一味地节食减肥,过度地运动,结果,却以自身的健康为代价,这样是多么得不偿失啊。其实只要选对饮食方法,就能健康有效地减肥。 [详细]
肠胃里堆积的毒素过多会造成小腹肿胀,脸色暗沉等症状,那么,吃什么能清肠排毒减肥?这是大多数女性朋友都比较想要知道的问题,下面我们就针对这一问题为大家详细介绍,希望可以帮助到大家。[详细]