喝粥是我国的传统养生方法之一，更是一个简单有效的健康饮食方法。冬季是一个养生的好时机，喝粥是一个不错的养生方法，那么宝宝冬季喝粥有什么好处？宝宝冬季喝什么粥好？接下来一起了解一下吧！[详细]

在中医看来，酒既是饮料也是一味药。中医里很多中药都靠酒来泡制，或用酒佐用。但这种酒不代表所有的酒，不是指平常喝到的白酒、啤酒等，而是指黄酒。 [详细]

川贝是有名的清热化痰类中药，早在《神农本草经》里就列为上品。它性微寒，味苦甘，所以最宜小儿老人之用。它具有润肺止咳，清燥化痰、散结除热之功，常用于肺热燥咳，阴虚咳嗽，咯痰带血，瘿瘤瘰疬及一切痈疡肿毒。鹧鸪为飞禽的肉类，民间有“要吃飞禽，还数鹧鸪”之说，有的地方则称它为“动物人参”，况且它是吃祛痰止咳类中药法夏的苗长大的，所以还有祛痰补脑之功。合为炖汤，有清燥润肺、化痰止咳的功效，尤宜小儿与老人用。[详细]

冬季喝什么汤好？时下日益干燥，调理上需要养阴润燥、亦需要进饮一些甜汤或糖水。沙参桑葚甜汤正是养阴润燥类的甜汤。中药沙参性微寒味甘、微苦，具养阴清肺、益胃生津、止咳祛痰的功效，常用于肺热阴伤燥咳。桑葚性寒味甘、酸，有补肝益肾、养血生津之功，常用于头晕目眩心悸、津伤口渴内热。合而为甜汤，甘润可口，有养阴润肺、利咽生津之功，且男女老少皆宜。[详细]

气温骤然下降时，最容易引起心脑血管的疾病，如中风、脑梗及冠心病的发作。黑木耳具有明显的抗血凝作用，可抑制血小板凝聚，防治冠心病和心、脑血管中的其他疾病。白木耳对老年性慢性支气管炎、肺原发性心脏病有一定的治疗作用。黑白木耳合而炖汤，有通畅血管、益脑润肺的作用，同时亦是淡甜汤，有滋润肌肤的作用，适宜中老年人之用。[详细]

山栀根为清热类的中草药，性寒味苦，有解热、利胆、祛黄疸和止血、抗菌的作用。现代医学认为它具有抑制胆红素升高的作用，还可以通便、镇痛、抑制胃酸分泌、抗动脉硬化。在许多治疗实践中，山栀根配伍绵陈同用，对退黄的效果更快更好。以山栀根煮鸡蛋能辅助治疗小儿肝炎，且取材方便，烹制简单、快捷、功效明显。[详细]