“家有三年艾，郎中不用来”。以前，许多人天不亮就出发，为的就是采到带露水的艾草。湖北秭归人认为，艾草药性最好的时节就是五月初五前后。洗艾澡实际上也是药浴疗法的一种。[详细]
栗子炖鸡是一道经典的滋补菜肴，补肾虚、益脾胃、活心血适合于秋冬进补 老少皆宜是一道强身健体美味佳肴~ [详细]
人的耳朵确实是一个非常神奇的地方，如果我们把耳朵上的主要穴位连起来，其形状恰似倒置于子宫中的胎儿。因而，恰当而适时地捏动双耳垂，能收到养生的效果。[详细]
猴头菇有保肝护肝作用。因为猴头菇含有丰富的维生素，VB、VC的含量都很大，而这两种维生素对于保护肝脏都非常有功效。[详细]
我们知道，药酒具有强身健体、防病祛病功效，常喝点药酒，可疏通经络。冬天在家泡药酒的人多了起来，因为药酒制作、保存都很方便。但需要注意的是，每次喝药酒别认为多多益善。因为药酒也是一种药，过量饮用，可能会起到反作用。那么，药酒每次喝多少为宜？ [详细]
菜系及功效：卤酱菜 青少年食谱 运动员食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱[详细]