海带的营养价值是很高的,除了被人们所熟知的一些营养价值外,还有很多你不知道的营养价值。同时,海带的做法范围也很大,不能只局限于凉拌菜和煲汤哦。今天,就和小编一起来看看海带的营养价值和做法吧。[详细]
春寒料峭,是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水,既有清肺解毒、增强免疫力的作用,又有补中益气、润肠通便的功效。[详细]
红色蔬果保护心脏,使人精神抖擞、心情喜悦,增强自信及意志力;改善焦虑、紧张、烦躁不安的情绪,刺激人的视觉神经,是防止心情抑郁的首选。平和体质的人如果感到压抑、精神疲惫的时候,吃一些红色食物则可以赶走郁闷的心情。红色代表蔬果有樱桃、大枣、苹果、南瓜、番茄等。[详细]
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寒潮来袭,大家要开始注意抗寒保暖了。冬季养生,从饮食做起。那么适合冬季食用的食品有哪些呢?中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。[详细]
凹凸有致的身材是每个女性的梦想,到了冬天是否感觉整个人都懒了呢,看到日益“肿”的身材神伤?不要难过了,小编为姐妹们推荐几种天然食材让你瘦身不瘦胸,打造S身材。[详细]