冬季学生体育锻炼需要注意的几个营养问题[详细]
冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应该比春夏季多出10-15分钟。[详细]
在这个室外活动最少的季节，糖尿病患者若能参加适当的运动，不仅可以增强抵抗力，也可以降低血糖，是糖尿病患者重要的保健方式之一。[详细]
为了了解冬季大众运动现状，以便安排医学专家向广大网民进行有针对性的冬季运动健康知识讲解，家庭医生在线开展了此调查，欢迎各位朋友踊跃参加。[详细]
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冬季运动开始了，流行的“性价比”让你如何抉择你的健身呢？[详细]