孕妇在孕早期容易出现嗜睡的反应，整个人感觉没有精神，整天提不起劲，头昏昏沉沉的就想睡觉。这是由于体内绒毛膜促性腺激素和荷尔蒙分泌增加，会导致人体行动变得迟钝，另外，怀孕后体内的基础代谢增加，体内热量消耗加开，血糖不足也可能导致孕期嗜睡乏力。[详细]

经行嗜睡是指妇女在每次月经来潮的前后时期或者此期间特别爱睡，几乎不分昼夜，睡者不愿醒，醒了还想睡，好象怎么睡也睡不够。这种病症又称为“经行多寐”或者“周期性睡眠过多症”等。[详细]

香蕉：香蕉富含很容易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够协助保持肌肉和神经的正常功用，但它不能在体内贮存的许多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低的。而吃几根香蕉则可弥补钾的缺少啊。[详细]

作为年轻一代，应该充满活力、精神的。嗜睡症并非不治之症，我们可以从生活方面来进行调节。[详细]

很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。[详细]

钾主要存在于人体骨骼和肌肉中，对维持机体的正常功能非常重要。肌肉收缩需要钾，肢体运动和心脏收缩都离不开正常的钾水平；神经传导要通过钠和钾在神经纤维膜上流动形成的膜电位来完成；[详细]