茵陈大枣茶 大枣10枚,新鲜茵陈120克(或干茵陈40克),水煎当茶频服。食用时将茵陈抛去,食枣饮汤。[详细]
顺应四时,春季应以养肝为要务。但别以为养肝就是要从吃上下工夫,还可以通过每天揉腹,达到相同的目的。[详细]
菠菜含草酸较多,有碍肌体对钙的吸收,故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。菠菜不宜与豆腐等含钙量较多的食品混合做菜,如菠菜煮豆腐等,因为草酸与钙反应生成草酸钙,草酸钙会影响人的肾功能,且可形成结晶物潴留于泌尿道,引起结石。[详细]
夏季养肝,营养师的饮食第一建议就是“均衡”,每天每类食物都要摄取,且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点,比如绿色、红色、黄色蔬果,含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等等,用餐时可多选择、多替换。[详细]
睡眠对乙肝患者起到什么作用,乙肝的饮食注意事项,睡眠对乙肝有什么影响,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。[详细]
对于我们每个人来说,肝脏都是很重要的一个部分,对我们的健康有着至关重要的作用,肝脏与心脏一样,是支撑生命大厦的重要支柱之一,因此保护好肝脏就等同于保护生命,但是酒精和不规律的生活都会伤害我们的肝,养肝护肝的食物应以清淡平和、营养丰富为宜,同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,否则会导致肝脏功能的失调。下面我们来看一下养肝护肝有哪些不宜事项。[详细]