现在越来越多的女性可能会出现痛经的现象，它也是一种疾病，会对患者的身体造成危害。而如果人们再不重视痛经的预防工作，就可能会导致此病的频繁出现。因此大家要了解痛经的预防方法，才能尽量避免此病的发生。下面就来看看痛经的预防有哪些。[详细]
说起痛经来，相信大家并不陌生吧，不少的女性都多多少少的感受过，对于痛经这种疾病给我们带来的危害想必大家都或多或少的知道一些，那该如何这种疾病的发生呢。[详细]
疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。[详细]
学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。[详细]
痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。[详细]
避免精神过度紧张。月经上正常的生理现象。因为月经来潮时盆腔充血，有些妇女在经期前后有轻微的小腹或腰骶部疼痛，情绪不安，乳房发胀，倦怠乏力等，这都是正常的。[详细]