葡萄作为常见的水果,它性平味甘酸,女人吃葡萄的好处除了以上说到的四点外,女人吃了还有明目补血等效果,因此爱美的女性朋友们,在日常生活中可适度食用。[详细]
所有健康计划和训练都需要配以理智的有关营养和饮食的建议,这样这些计划和训练才会有效果。这是因为,如果在饮食上花与平时相同的精力,对于做这些训练是不够的。均衡的饮食也是保证您在健身房和在家里的训练能够有成效的很重要的因素之一。切记:无论何时您参加某项训练,您吃的食物都是为您提供热量的燃料。[详细]
芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒,阻止癌细胞分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转,刺激机体免疫功能,促进抗体的形成,提高对癌的抵抗力;加之所含叶酸、核酸的强化作用,能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效,并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。[详细]
每年的快要到秋天的时候,就是石榴成熟的时候,看着成熟的石榴所漏出来的一个个红宝石,真的让让人垂涎欲滴,虽然石榴在吃的时候比较麻烦,但是却它的酸酸甜甜的味道,却是让很多人都为指着迷,最重要的是,石榴的营养也比较高,多吃对于人体是有很大的好处的。[详细]
香蕉能缓和胃酸的刺激、保护胃黏膜。香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高。[详细]
备考阶段,考生家长一定要搞好考生的饮食卫生,不要给考生吃剩下的饭菜,生吃水果一定要洗净,可以淡盐水中浸泡一会,不要给考生吃太多的生冷食品,以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症,影响考生的备考状态。[详细]