一、减肥需多吃纤维食物[详细]
在我们的身边，有很多的人看起来并不胖的人总嚷嚷着要减肥，这让一些真正应该减肥的人很是讨厌，但是讨厌归讨厌，自己的肥还是要减，毕竟瘦下来穿衣服更好看呢。想要减肥的时候，你应该怎么做才能更省力且有效呢？关于减肥的冷知识，就让我们一起来探讨一下吧。[详细]
很多因不注意运动、饮食和生活习惯而导致发胖的人，都希望通过吸脂手术达到瘦身的目的。但是对于吸脂手术，你又了解多少呢？下面小编解为你分析下吸脂手术的时间、过程、误区等，帮助大家了解一下吸脂减肥。 [详细]
很多女性都听说过，血型不同，减肥方法也不同，那么不同血型的人该如何减肥呢？下面就来和女性一起了解下。[详细]
关于减肥，相信很多妹子都知道遵循“热量消耗大于热量摄入”的法则来吃饭和运动。每天只要摄入大约2000大卡热量的食物就好，如果早上吃了一个满是奶油的泡芙，那么中午或者晚饭少吃点，保持总热量不超标就好。[详细]
很多MM都希望能急速减肥，可知减肥是必须慢慢来的哦！心急的MM是不是都有同感，越心急想瘦就越是容易陷入减肥的误区呢？下面就让小编带你去了解看看，哪些减重方法千万不能尝试哦！[详细]